Lakukan Cara Ini Jika Kalian Tidak Ingin Terkena Penyakit Jantung

  Penyakit jantung merupakan penyakit kronis. Akan tetapi, bukan berarti kita tidak dapat mencegah penyakit ini. PAda umumnya sering kali penyakit ini disebabkan oleh beberapa gaya hidup kita yang tidak sehat. Oleh karena itu, cara ampuh untuk mencegah penyakit ini adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Berikut ini beberapa hal yang dapat kita lakukan: 1. Rajin berolahraga Bagi kalian yang […]

Cara Hemat Gunakan Pulsa Listrik Agar Tidak Mudah Habis

Harusnya sih itu menjadi persoalan mudah untuk ditangani. Seperti yang diketahui, tarif golongan listrik sudah naik mulai Juli 2014. Sebenarnya apa sih yang bikin tarif listrik naik? Coba anda baca terlebih dahulu Peraturan Menteri ESDM Nomor 09 Tahun 2014 tentang Tarif Tenaga Listrik yang Disediakan oleh Perusahaan Perseroan (Persero) PT Perusahaan Listrik Negara (PLN). Di dalam peraturan itu disebutkan bahwa […]

GENERASI PENERUS BANGSA?

Sekarang sedang marak di media elektronik serta media massa lokal maupun nasional yang memberitakan mengenai tindakan korupsi yang dilakukan oleh aparatur negara yang seharusnya melayani masyarakat dengan baik, namun malah menyalahgunakan wewenang yang dimiliki. Ada beberapa dampak korupsi yang sebenarnya sangat merugikan negara, diantaranya adalah menumpukknya hutang luar negeri, fasilitas umum yang seharunya nyaman untuk digunakan masyarakat malah sebaliknya, dan […]

3 Sayuran Ini Ternyata Mengandung Tinggi Serat

Menurut American Heart Association, kebutuhan serat perhari setiap orang disarankan sebanyak 25–30 gram yang diperoleh dari sumber makanan baik dari sayuran dan buah-buahan. Namun faktanya Menurut data Puslitbang Gizi Depkes RI rata-rata konsumsi serat penduduk Indonesia adalah sekitar 10,5 gram. Tentu masih sangat jauh dibawah dari angka kecukupan konsumsi harian. Serat adalah karbohidrat yang ditemukan pada makanan nabati seperti buah, […]